初秋季节到 滨州120教您预防“多病之秋”

晚报讯 9月13日上午8：00至9月14日上午8:00，滨州市紧急救援指挥中心共接听电话1008次，出车195车次，从最近几天的调度量来看，相较前几周调度量有所增加，其中呼吸道疾病及心脑血管疾病的出诊量较之前所占比例有所增加。

进入初秋后，由于早晚气温变化剧烈，给人的身体带来一定影响。这个季节很干燥，很容易出现呼吸系统和肠胃问题，特别是老年人，秋季本来就是多发病的季节，老年人身体素质比较差，更应该多多引起注意。市紧急救援指挥中心提醒广大市民，秋季应预防腹泻、呼吸道疾病、心脑血管疾病等秋季多发病的发生。

秋季腹泻

秋季腹泻，通常表现为腹泻频繁、大便呈水样或蛋花汤样、腹痛，有的伴发热、呕吐等，多见于6个月－3岁的婴幼儿。儿童及成年人也可发病，但症状相对较轻。应注意饮食卫生，平时要勤洗手，严防病从口入；少吃或不吃刺激性食物；少吃富有脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜，补充维生素B，改善胃肠功能；避免暴饮暴食影响正常的肠胃功能等。同时加强体育锻炼，增强体质。

呼吸道疾病

最为常见的呼吸道疾病是感冒，同时由于秋热势头尚未完全退去，因此空调环境下引起的感冒也较为多见。其次，哮喘发病率也有明显上升。平时关注秋日气温变化，以便及时增减衣物，长期处于空调房间者应注意保持室内的温度和湿度，避免长时间呆在空调室内。大量出汗时切勿立即进空调房间或对风直吹。室内要定时通风，保持室内空气清新。气候干燥，要及时补充水分。可适当进行室外活动，多见阳光和呼吸新鲜空气，不断增强体质。

心脑血管疾病

秋季也是老年人心脑血管病的多发季节。老年人对外界气候刺激的适应能力减弱，身体机能状态的调节相对较差，寒冷会引起外周血管的收缩，从而影响人体的血压及全身的血液循环，可诱发心绞痛或心肌梗死等。尤其是患高血压和心血管疾病的老年人，常常难以适应而促发脑中风。老人平时应保持心情乐观愉快，避免情绪激动或过度劳累，防止血压突然升高而引发脑血管意外。平时要多喝水，保持每天大便通畅。

[责任编辑：杨凡、张焕焕]

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