来源:齐鲁网
2018-07-03 08:55:07
齐鲁网滨州7月3日讯 “夏至”节气进入尾声,滨州近日多云天气增多,气温较为炎热。
我们可以试一试下面这些方法:
想办法降低体表的温度。当闷热难当时,如果条件允许,可以用热湿毛巾擦拭身体或者回家洗个热水澡,洗热水澡会更有利于体内排汗散热,当然,冷水澡也能起到降低体表温度的作用,但是其效果比较短暂。
做好房间(家或者办公室)的防晒工作。阳光直射的地方升温特别快,所以,尽可能避免阳光直射,人不在时把窗户都关上,把防晒窗帘拉严实,等到人回到房间或者傍晚阳光不厉害了再开窗通风。
想方设法通风。有风的天气不会闷热,所以,消除闷热通风是关键。制造空气流通有几种方法,第一是保持房间窗户的对开,或者打开排气扇。第二是借助电风扇或者手扇摇摆造风;三是寻找地势较高或者风口的位置找风。
心静自然凉。如果条件不允许进行物理降温,那就要尽可能保持心情的平静,不要想烦心的事,最好不要想事情,也不要动怒发脾气,宜从事一些简单轻松的工作,保持平和的心态。
三天具体天气预报:
3日,多云,东南风3级,23~32℃;4日,多云,西南风3级,24~31℃;5日,多云,东北风3级,24~34℃。
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