海丽气象吧｜滨州天气开启“桑拿模式” 未来几天高温持续

齐鲁网滨州7月12日讯 今天开始，滨州天气开启“桑拿模式”，最高温35℃。未来几天，高温持续，提醒市民注意防暑降温。

1、多喝水

在炎热的天气里，你或许想要一杯冰镇啤酒。最好少喝酒，因为酒精可能导致身体缺水。矿泉水或低糖汽水是更好的选择。此外,咖啡或是可乐等含有咖啡因的饮料也尽量少喝，它们都会增加体内的代谢热量。

2、窗帘

在中午阳光强烈的时候，一定要档上窗帘。屋外的强烈阳光会照射进来，减少屋内的水分和凉气。早上的时候很凉快，所以不用遮，而中午、下午的时候就一定要记得档上窗帘。

3、室内植物绿化

阳台庭院绿化，栽树种花，不仅有很高的观赏价值，而且有调节小气候的作用，会使空气清新、凉爽宜人。因为绿色植物既能遮阳,，又通过叶面蒸发水分达到降温作用。

4、合理启闭门窗

如果在早晚凉爽之时开启门窗通风，让空气流通，而在白天尤其中午将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，并拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射热幅射，就能使居室变得较为凉快。

5、夏季室内色彩合理搭配

在夏季时分，可以将屋内的摆饰换上清爽舒适的颜色，例如淡绿、浅白或是浅黄等浅色系色彩，让屋子呈现一片平和的视觉享受，没有笨重的颜色打扰心灵，视觉上就会带来莫大的舒畅和清凉感。

三天具体天气预报：

12日，多云转阴，南风3级，26～35℃；13日，多云，东南风3级，27～35℃；14日，多云转雷阵雨，南风3级，26～35℃。

[责任编辑：杨凡、黄鹏伟、卜新]

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