海丽气象吧｜沾化区发布高温黄色预警 高温闷热请注意防暑降温

滨州市沾化区气象局7月16日12时00分发布高温黄色预警信号。受副热带高压影响，预计未来一周沾化区持续晴好天气，未来三天大部分地区最高气温可达35℃以上，局部达37℃以上。高温闷热，请注意防暑降温。

齐鲁网滨州7月16日讯 夏季养生谨防3种疾病

1、夏季的高温、闷热、雷雨、大风、天气骤变，常会诱发或加重头痛。另外，睡眠不足、情绪激动、精神疲劳都可诱发头痛。应对夏季头痛，不能过分依赖药物，可通过调剂饮食、补充水分，消暑降温、节制冷食、调整情绪、注意休息等手段进行保守治疗。

2、夏季也是皮肤病的多发季节，痱子、过敏性皮炎、汗斑、湿疹等恼人的皮肤病威胁着很多人的健康。应对皮肤病，公众要常洗澡、勤换衣服，被子、毛巾等经常漂洗消毒。尽量少到蚊虫多的地方，皮肤瘙痒时可涂些止痒药水。

3、夏季还是细菌性痢疾、急性肠胃炎、食物中毒等胃肠疾病的高发期，消暑方式不当是主要原因。预防肠胃疾病要注意饮食卫生，饭前、便后要洗手。还要喝开水，少吃冷饮。

[责任编辑：杨凡、黄鹏伟、卜新]

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