平均年龄72.5岁！滨州老年车队队员10年人均骑行9万公里

每年集体活动150多次，平均每个队员每年骑行8000多公里，年龄最大的81岁，最小的67岁，平均年龄72.5岁，这就是“滨州市利民健友乐单车俱乐部”老年车队。

这是一支成立于2010年10月的老年健身自行车队，10年来，先后有近40名离退休老同志参与活动。每名队员10年骑行总里程平均在9万公里以上，最多的几位会员达到了十几万公里。也就是说，10年来，每位队员的骑行里程可以绕地球赤道两圈多，全队队员骑行的总里程可以从地球到月球往返两次。

10年来，他们的骑行轨迹遍布全市各县区及周边的外市县城和景点，用实际行动传播健康养老理念，传递正能量。此外，还组织了一些长途骑行活动，如环海南岛骑行、环渤海湾骑行、鲁西南骑行等，骑迹行遍全国。

作为自发性老年体育健身组织，车队坚持“健身、交友、娱乐”宗旨，以“追求身体健康、结交老年朋友、获得心情愉悦”为目标，按照俱乐部章程要求，每月都安排骑行计划，每周坚持3次集体骑行活动，通过骑行，不但锻炼了身体，而且充分享受着身心的放松，使退休生活更加丰富多彩、更加充实快乐。

文 / 信长秀

图 / 王英

[责任编辑：杨凡、卜新]

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