齐鲁网·闪电新闻9月29日讯 为缅怀先烈丰功伟绩，关爱青少年心理健康，进一步让广大青少年感悟今日和平来之不易，加强对国防建设的了解及红色基因的传承，9月28日下午，首都师范大学附属滨州中学初一九班四十余名中学生走进滨州市青少年活动中心开展相关主题实践活动。
本次活动由滨州市青少年活动中心特邀滨州市心理健康服务促进会曹久春和程娜老师主持讲解。
曹老师围绕“烈士纪念日”的由来和意义、新时代的中国国防两方面进行讲解，通过讲述英雄故事、播放国防教育视频等方式，让同学们深刻理解今天的幸福生活是革命先烈用鲜血和生命换来的，并深入了解新时代我国国防建设历程。
没有革命先烈的奋斗和鲜血，就没有如今生活的幸福与安定。本次活动，既让同学们明白了烈士纪念日的重要意义，也激发了同学们为中华民族伟大复兴而奋斗的爱国热情。
随后，程老师为同学们带来一堂生动而富有启发性的心理辅导课程。程老师阐述了常见的青少年心理健康问题，并带领同学们从认识自己、了解自己成长的烦恼入手，帮助同学们识别自己在不同场景时的情绪和应对方法，并通过案例分析，引导大家正确处理情绪，提高情绪管理能力。
在课程的最后阶段，程老师还分享了面对压力的应对方法和控制情绪的步骤。这些方法不仅帮助同学们更加自信地面对未来的学习和生活，也提高了他们的心理调节能力和情绪管理能力，还有助于他们将所学知识和技巧运用到未来的学习和生活中，以更加积极、健康的心态面对未来的挑战！
活动结束后，滨州市青少年活动中心还为同学们颁发了活动证书，鼓励大家继续认真学习和体悟内容，做一个爱党爱国爱自己、积极向上的好少年。
