滨州市老年大学瑜伽学会开设“校外课堂”

阳春三月，水暖花开，莺啼燕舞，正是健身的好时节。当春天的暖阳重新让身体柔软起来，作为瑜伽练习者，尽可带上瑜伽垫到户外，真正融入大自然的环境中，练习瑜伽时所感受的境界自然完全不同。为给学员打造学习平台，近日，市老年大学瑜伽学会利用业余时间开设“校外课堂”。

在本次“校外课堂”活动中，由瑜伽专业教师、瑜伽学会会长任娟老师带领40余名学员到秦皇河公园进行了校外瑜伽体式练习。在户外，学员们呼吸着清新的空气，闭着眼睛和听着优美舒缓的音乐，仿佛梦中一般，睁开眼睛绿树摇曳，所有的烦恼忧虑都会烟消云散。更重要的是，享受瑜伽给心灵和身体带来平静的同时，也形成一道绿色的风景线，算是一举多得的事情。通过练习，学员们既学到了知识，又增进了感情、愉悦了身心，享受了自然赋予的灵气与力量，体悟户外瑜伽的美妙之处。

据了解，近年来市老年大学各专业、学会积极拓展“校外课堂”学习平台，摄影、太极拳、交谊舞、京剧等专业都通过不同形式在校外自主开设了学习活动，通过开设“校外课堂”学习活动，即让社会上广大群众了解老年教育、了解老年大学，又提升了老年人的学习兴趣。（记者 孟星 通讯员 胡磊 王英）

[责任编辑：杨凡、张焕焕]

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