来源:齐鲁网
2018-07-23 09:05:07
齐鲁网滨州7月23日讯 “小暑接大暑,热得无处躲。”今天迎来“大暑”节气,不过今明两天受阴雨天气影响,气温明显回落。从后天开始,随着天气转好,全市气温迅速回升,市民仍需注意防暑降温。
今天我们迎来了农历二十四节气中的“大暑”。养生专家提醒市民:
一、注意休息。时下暑性炎热,容易耗气,正常人都会觉得乏力,所以最好能够早休息,尽量不要熬夜。
二、注意避暑。尽量避免在中午从事室外活动,从事室外活动最好选择早晚较凉时分。如果不得不在中午从事室外活动,则要多喝凉水,但不宜多喝冰水;还应多喝解暑降温的凉茶、绿豆汤等。
三、注意饮食卫生。不宜吃太热气的东西,冰冷的东西也应尽量少吃,尤其是冷饮。时下这种天气,人体内较热,一旦吃入过凉的食物,寒热相激,肠胃本身比较薄弱的人会出现呕吐、腹泻等症状。
三天具体天气预报:
23日,大雨转暴雨,东北风4~5级,25~32℃;
24日,小雨转多云,西南风5~6级,26~31℃;
25日,多云,南风3级,26~35℃。
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