“我是达标王”2022年国家体育锻炼标准达标赛初赛（邹平站）举办

滨州日报/滨州网综合讯 10月11日，“我是达标王”2022 年国家体育锻炼标准达标赛初赛（邹平站）在邹平市开发区实验学校举办，200余名各年龄段选手在活动现场展开速度与力量的精彩角逐。

达标赛根据年龄设儿童组、少年组、青年组、壮年组和老年组，测试项目分五类：一类测验项目是30秒跳绳；二类测验项目有300米、400米、800米、1000米跑和3000米快走；三类测验项目有掷实心球、1分钟仰卧举腿、立定跳远；四类测验项目有曲线托球跑、绕杆跑；五类测验项目是坐位体前屈。

测试现场，各个组别的参赛选手精神饱满，全力冲刺，在各项目中不断向自身极限发起挑战。通过此次活动在展示个人身体健康综合素质水平的同时，也帮助大家对体育锻炼国家标准有了全面认识，激发了广大群众参加体育锻炼的积极性和主动性，对倡导科学运动健身意识、培养健康生活方式有着积极地助推作用。

《国家体育锻炼标准》是以评价身体素质为目的、测验达标为手段的评价体系，其内容针对6至69岁的男、女各年龄组进行不同标准设定，是一套全面衡量国民体育锻炼水平的标准化体系，能够有效监测国民参与体育锻炼的效果和体质变化情况。